Ιπποκράτης:
"Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει το φάρμακο σας"


Ιπποκράτης:
"Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει το φάρμακο σας"


Ενδιαφέροντα άρθρα για την Υγεία, το σώμα και την Ψυχή

Θέλετε περισσότερα; Διαβάστε τα άρθρα μας
5 Σεπτέμβριος, 2019

Πεπτικό Σύστημα – Ο Δεύτερος Εγκέφαλος

Το πεπτικό σύστημα δεν αποκαλείται τυχαία “δεύτερος εγκέφαλος”. Διαθέτει το δικό του νευρικό σύστημα το οποίο αποτελείται από περίπου 100.000.000 νευρώνες. Ο κύριος αγωγός επικοινωνίας μεταξύ […]
6 Αύγουστος, 2019

10 πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Μικροβίωμα

1. Ποιός όρισε τη λέξη “μικροβίωμα” ως όρο και τι σημαίνει; Η λέξη “μικροβίωμα” χρησιμοποιήθηκε ως όρος για πρώτη φορά από τον Joshua Lederberg το 2001. […]
17 Ιούλιος, 2019

Άλευρα χωρίς γλουτένη – Χαρακτηριστικά και Χρήση

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που απαντά στα δημητριακά και κυρίως στα σιτηρά. Έχει ενοχοποιηθεί για διάφορες διαταραχές της υγείας όπως δυσανεξίες, αλλεργίες (κοιλιοκάκη) αλλά και […]
20 Ιούνιος, 2019

Γιατί το “ξύπνημα” που νιώθουμε μετά από κατανάλωση καφέ είναι στην πράξη προϊόν νευροπαραλυτικής δράσης

Το ανθρώπινο σώμα σε πολλά μπορεί να παρομοιαστεί με ένα μηχανικό ρολόι. Και τα 2 διαθέτουν έναν κινητήριο μηχανισμό και έναν ανασταλτικό μηχανισμό. Στο ρολόι αν […]
28 Μάιος, 2019

Τα συναισθήματά μας αποθηκεύονται στα κύτταρά μας

Είχα διαβάσει σε πολλά ερευνητικά papers αυτό που ήδη γνωρίζουμε από την Αρχαία Ελληνική, την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, την Ινδική Αγιουβερδική Ιατρική: τα συναισθήματά μας εκφράζονται […]
9 Μάιος, 2019

Χρονοϊατρική: Τι είναι και πως μπορεί να βοηθήσει την Υγεία μας

Συχνά ακούμε τόσο στη Συμβατική Ιατρική, όσο και στις Εναλλακτικές Θεραπείες τον όρο “ομοιόσταση”. Η διατήρηση της ομοιόστασης είναι η βάση της υγείας και αποτελεί την […]


Νεότερα άρθρα

5 Σεπτέμβριος, 2019

Πεπτικό Σύστημα – Ο Δεύτερος Εγκέφαλος

Το πεπτικό σύστημα δεν αποκαλείται τυχαία “δεύτερος εγκέφαλος”. Διαθέτει το δικό του νευρικό σύστημα το οποίο αποτελείται από περίπου 100.000.000 νευρώνες. Ο κύριος αγωγός επικοινωνίας μεταξύ […]
6 Αύγουστος, 2019

10 πράγματα που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το Μικροβίωμα

1. Ποιός όρισε τη λέξη “μικροβίωμα” ως όρο και τι σημαίνει; Η λέξη “μικροβίωμα” χρησιμοποιήθηκε ως όρος για πρώτη φορά από τον Joshua Lederberg το 2001. […]
17 Ιούλιος, 2019

Άλευρα χωρίς γλουτένη – Χαρακτηριστικά και Χρήση

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που απαντά στα δημητριακά και κυρίως στα σιτηρά. Έχει ενοχοποιηθεί για διάφορες διαταραχές της υγείας όπως δυσανεξίες, αλλεργίες (κοιλιοκάκη) αλλά και […]
12 Ιούλιος, 2019

Ποιές φυσικές ουσίες κάνουν το δέρμα πιο νεανικό και σφριγηλό

Στη μάχη της αντιγήρανσης, υπάρχουν αρκετές φυσικές ουσίες που μπορούν να μας βοηθήσουν ώστε να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας πιο νεανική και σφριγηλή. Οι πιο σπουδαίες […]
12 Ιούλιος, 2019

Ρεφλεξολογία: Τι είναι και που βοηθάει

Η ρεφλεξολογία ανήκει στις συμπληρωματικές θεραπείες και στόχος της είναι η προαγωγή της συνολικής ψυχοσωματικής υγείας. Είναι μια ήπια,  χωρίς την χορήγηση φαρμάκων, συμπληρωματική μέθοδος κατά […]
20 Ιούνιος, 2019

Δίχρωμα σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο (fat bombs)

Σοκολατάκια όλων των ειδών και χρωμάτων! Λατρεύω τη σοκολάτα, το έχω ξαναγράψει πολλές φορές, αλλά ακόμα περισσότερο λατρεύω το συνδυασμό της με nut butters και ξηρούς […]
20 Ιούνιος, 2019

Γιατί το “ξύπνημα” που νιώθουμε μετά από κατανάλωση καφέ είναι στην πράξη προϊόν νευροπαραλυτικής δράσης

Το ανθρώπινο σώμα σε πολλά μπορεί να παρομοιαστεί με ένα μηχανικό ρολόι. Και τα 2 διαθέτουν έναν κινητήριο μηχανισμό και έναν ανασταλτικό μηχανισμό. Στο ρολόι αν […]
28 Μάιος, 2019

Τα συναισθήματά μας αποθηκεύονται στα κύτταρά μας

Είχα διαβάσει σε πολλά ερευνητικά papers αυτό που ήδη γνωρίζουμε από την Αρχαία Ελληνική, την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική, την Ινδική Αγιουβερδική Ιατρική: τα συναισθήματά μας εκφράζονται […]