Γλυκά

20 Ιουνίου, 2019

Categories

Δίχρωμα σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο (fat bombs)

Σοκολατάκια όλων των ειδών και χρωμάτων! Λατρεύω τη σοκολάτα, το έχω ξαναγράψει πολλές φορές, αλλά ακόμα περισσότερο λατρεύω το συνδυασμό της με nut butters και ξηρούς […]

5 Απριλίου, 2019

Categories

Γλυκά

Ενεργειακές μπάλες φράουλας!

Πολλές συνταγές κυκλοφορούν για bliss balls, energy balls και διαφορετικών ειδών μπάλες ενέργειας, και όλες είναι νόστιμες. Αυτό που θα κάνει μία συνταγή αγαπημένη σας, είναι […]

22 Μαρτίου, 2019

Categories

Σοκολατένιο fudge (fat bombs) ή γλάσο για τούρτα! (low-carb & keto)

Αυτό το υπέροχο μείγμα γίνεται πανεύκολα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ποικιλοτρόπως! Ανάλογα με το τι προτιμάτε γίνεται γλάσο για τούρτα, σοκολατάκι τύπου fudge ή άλειμμα […]

15 Φεβρουαρίου, 2019

Categories

Μπισκότα χαρουπιού με καρύδια.

Απλά πεντανόστιμα! Όλοι όσοι τα δοκίμασαν τα αγάπησαν πολύ, ακόμα και ο μεγάλος μου γιος που όπου υπάρχει χαρούπι τρέχει να το αποφυγει, χαχαχα! Εμένα μου […]

12 Φεβρουαρίου, 2019

Categories

Vegan τρούφες με αμάρανθο, ταχίνι και σοκολάτα.

Μια πολύ εύκολη συνταγή με τον αγαπημένο μου Αμάρανθο ( το λουλούδι που δεν μαραίνεται ποτέ !) Υλικά: 3 κούπες βρασμένο Αμάρανθο 1 1/2 κούπα σταφίδες […]

17 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Vegan Tiramisou – Βέγκαν τιραμισού με ωμοφαγική και χωρίς γλουτένη παραλλαγή!

Υλικά: 20 φρυγανιές σουηδικές (κρίσπις)Για να βουτήξουμε τις φρυγανιές 1 φλιτζάνι δυνατό καφέ χλιαρό 3 κ.σ. λικέρ καφέ ή κακάο ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά) Για την […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Τραγανά vegan μπισκότα σοκολάτας

Υλικά: (για 20-25 μπισκότα) 100 γρ ελαιόλαδο (1/3 φλιτζ. + 2κ.σ.) ή λάδι καρύδας. 45 ml φυτικό γάλα (3 κ.σ.) 4 κ.σ. γεμάτες κακάο άγλυκo(βιολογικό) 150 […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Τρουφάκια καρύδας !

Υλικά για 12-14 τρουφάκια: 1 φλ. (200 γρ.) χουρμάδες βασιλικοί δεν έχουν επιπλέον γλυκόζη! , μουλιασμένοι σε ζεστό νερό για 10′ (+1 κ.σ. από αυτό το […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Μπράουνις σοκολάτας με καρύδια ( vegan)

Υλικά: Πρώτο μείγμα 2 κ.σ. λιναρόσπορο αλεσμένο 6 κ.σ. (περίπου 90 ml) βραστό νερό Ανακατεύουμε σε ένα μπολάκι και αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά τουλάχιστον. […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Ενεργειακές μπάρες μήλου

Υλικά για 8 μπάρες: 200 γρ. βρώμη αλεσμένη ή νιφάδες φαγόπυρου . 100 γρ. καρύδια, αλεσμένα 230 γρ. μήλα, πολτοποιημένα 25 γρ. λάδι καρύδας 50 γρ. […]

5 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Τρούφες με αβοκάντο.

ΥΛΙΚΑ • 3/4 κούπας μαύρη σοκολάτα βιολογική . • 2 μικρά αρκετά ώριμα αβοκάντο • 1 βανίλια σε σκόνη ή τα σποράκια από μισό κλωναράκι βανίλιας […]

Εγγραφειτε στο Newsletter