20 Ιούνιος, 2019

Δίχρωμα σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο (fat bombs)

Σοκολατάκια όλων των ειδών και χρωμάτων! Λατρεύω τη σοκολάτα, το έχω ξαναγράψει πολλές φορές, αλλά ακόμα περισσότερο λατρεύω το συνδυασμό της με nut butters και ξηρούς […]
5 Απρίλιος, 2019

Ενεργειακές μπάλες φράουλας!

Πολλές συνταγές κυκλοφορούν για bliss balls, energy balls και διαφορετικών ειδών μπάλες ενέργειας, και όλες είναι νόστιμες. Αυτό που θα κάνει μία συνταγή αγαπημένη σας, είναι […]
22 Μάρτιος, 2019

Σοκολατένιο fudge (fat bombs) ή γλάσο για τούρτα! (low-carb & keto)

Αυτό το υπέροχο μείγμα γίνεται πανεύκολα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ποικιλοτρόπως! Ανάλογα με το τι προτιμάτε γίνεται γλάσο για τούρτα, σοκολατάκι τύπου fudge ή άλειμμα […]
15 Φεβρουάριος, 2019

Μπισκότα χαρουπιού με καρύδια.

Απλά πεντανόστιμα! Όλοι όσοι τα δοκίμασαν τα αγάπησαν πολύ, ακόμα και ο μεγάλος μου γιος που όπου υπάρχει χαρούπι τρέχει να το αποφυγει, χαχαχα! Εμένα μου […]
12 Φεβρουάριος, 2019

Vegan τρούφες με αμάρανθο, ταχίνι και σοκολάτα.

Μια πολύ εύκολη συνταγή με τον αγαπημένο μου Αμάρανθο ( το λουλούδι που δεν μαραίνεται ποτέ !) Υλικά: 3 κούπες βρασμένο Αμάρανθο 1 1/2 κούπα σταφίδες  […]
17 Ιανουάριος, 2019

Vegan Tiramisou – Βέγκαν τιραμισού με ωμοφαγική και χωρίς γλουτένη παραλλαγή!

Υλικά: 20 φρυγανιές σουηδικές (κρίσπις)Για να βουτήξουμε τις φρυγανιές 1 φλιτζάνι δυνατό καφέ χλιαρό 3 κ.σ. λικέρ καφέ ή κακάο ή σιρόπι αγαύης (προαιρετικά) Για την […]
8 Ιανουάριος, 2019

Τραγανά vegan μπισκότα σοκολάτας

Υλικά: (για 20-25 μπισκότα) 100 γρ ελαιόλαδο (1/3 φλιτζ. + 2κ.σ.) ή λάδι καρύδας. 45 ml φυτικό γάλα (3 κ.σ.) 4 κ.σ. γεμάτες κακάο άγλυκo(βιολογικό) 150 […]
8 Ιανουάριος, 2019

Τρουφάκια καρύδας !

Υλικά για 12-14 τρουφάκια: 1 φλ. (200 γρ.) χουρμάδες βασιλικοί δεν έχουν επιπλέον γλυκόζη! , μουλιασμένοι σε ζεστό νερό για 10′ (+1 κ.σ. από αυτό το […]
8 Ιανουάριος, 2019

Μπράουνις σοκολάτας με καρύδια ( vegan)

Υλικά: Πρώτο μείγμα 2 κ.σ. λιναρόσπορο αλεσμένο 6 κ.σ. (περίπου 90 ml) βραστό νερό Ανακατεύουμε σε ένα μπολάκι και αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά τουλάχιστον. […]
8 Ιανουάριος, 2019

Ενεργειακές μπάρες μήλου

Υλικά για 8 μπάρες: 200 γρ. βρώμη αλεσμένη ή νιφάδες φαγόπυρου . 100 γρ. καρύδια, αλεσμένα 230 γρ. μήλα, πολτοποιημένα 25 γρ. λάδι καρύδας 50 γρ. […]
5 Ιανουάριος, 2019

Τρούφες με αβοκάντο.

ΥΛΙΚΑ • 3/4 κούπας μαύρη σοκολάτα βιολογική . • 2 μικρά αρκετά ώριμα αβοκάντο • 1 βανίλια σε σκόνη ή τα σποράκια από μισό κλωναράκι βανίλιας […]

Εγγραφειτε στο Newsletter

και θα λαμβάνετε ενδιαφέροντα άρθρα, ενημερώσεις για σεμινάρια και διαγωνισμούς.

Ευχαριστούμε

Δοκιμάστε ξανά