Uncategorized

28 Ιανουαρίου, 2024

Categories

Βιταμίνες για ομορφιά.

Δεν πρέπει να σας φανεί παράξενο αν σας πούμε ότι η εμφάνισή μας φανερώνει τι είδους υγεία έχουμε. Ή μήπως δεν ξέρεται ότι για να μένουν […]

19 Ιανουαρίου, 2024

Categories

Uncategorized

Το μετάξι σύμμαχος της νεότητας!

Το ξέρεις ότι η μεταξωτή μαξιλαροθήκη είναι ένα εξαιρετικός προστάτης της υγείας και της ομορφιάς του προσώπου μας ; Το φυσικό μετάξι χάρη στην υπέροχα λεία […]

12 Ιουλίου, 2019

Categories

Uncategorized

Ρεφλεξολογία: Τι είναι και που βοηθάει

Η ρεφλεξολογία ανήκει στις συμπληρωματικές θεραπείες και στόχος της είναι η προαγωγή της συνολικής ψυχοσωματικής υγείας. Είναι μια ήπια, χωρίς την χορήγηση φαρμάκων, συμπληρωματική μέθοδος κατά […]

13 Φεβρουαρίου, 2019

Categories

Uncategorized

Σκουλήκια;;; Σιγά τ’ αυγά!

Ή μάλλον, τι θα ήθελα με απλά λόγια να ξέρει ο κάθε γονέας για τα σκουληκάκια που φέρνουν σπίτι τα παιδιά μας…. Τι είναι οι οξύουροι; […]

10 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Λάδι Καρύδας και τα εκπληκτικά οφέλη της

1) Φροντίδα μαλλιών 2) Φροντίδα του δέρματος 3) Βελτιώνει την υγεία 4) Απώλεια βάρους 5) Ενισχύει την πέψη 6) Οδοντιατρική φροντιδα 7) Αποτρέπει τον Candida 8) […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Smoothie με μπανάνα και αμυγδαλοβούτηρο

Ένα υπέροχο ρόφημα για ενέργεια και την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών ! Υλικά: 1 ώριμη μπανάνα ( στις ώριμες μπανάνες έχουν απελευθερωθεί όλα τα θρεπτικά τους […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Τρουφάκια καρύδας !

Υλικά για 12-14 τρουφάκια: 1 φλ. (200 γρ.) χουρμάδες βασιλικοί δεν έχουν επιπλέον γλυκόζη! , μουλιασμένοι σε ζεστό νερό για 10′ (+1 κ.σ. από αυτό το […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Μπράουνις σοκολάτας με καρύδια ( vegan)

Υλικά: Πρώτο μείγμα 2 κ.σ. λιναρόσπορο αλεσμένο 6 κ.σ. (περίπου 90 ml) βραστό νερό Ανακατεύουμε σε ένα μπολάκι και αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά τουλάχιστον. […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Ενεργειακές μπάρες μήλου

Υλικά για 8 μπάρες: 200 γρ. βρώμη αλεσμένη ή νιφάδες φαγόπυρου . 100 γρ. καρύδια, αλεσμένα 230 γρ. μήλα, πολτοποιημένα 25 γρ. λάδι καρύδας 50 γρ. […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Vegan μουσακάς λαχανικών, ελαφρύς, εύκολος, με χαμηλά λιπαρά.

Υλικά (για 6-8 μεγάλες μερίδες) Για τις στρώσεις λαχανικών 1 μεγάλη ή 2 μέτριες πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε λεπτές φέτες 3-4 μεγάλες μελιτζάνες φλάσκες κομμένες […]

8 Ιανουαρίου, 2019

Categories

Μπιφτέκια με Ρεβίθια & Κινόα.

Υλικά: (για 12 μπιφτεκάκια) 1 κούπα ρεβίθια 1/2 κούπα κινόα 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο 1 πιπεριά Φλωρίνης 1/2 κούπα […]

Εγγραφειτε στο Newsletter