Eat Healthy

28 Ιανουαρίου, 2024

Categories

Βιταμίνες για ομορφιά.

Δεν πρέπει να σας φανεί παράξενο αν σας πούμε ότι η εμφάνισή μας φανερώνει τι είδους υγεία έχουμε. Ή μήπως δεν ξέρεται ότι για να μένουν […]

25 Ιανουαρίου, 2024

Categories

Οι ιδιότητες του μελιού.

Αντιβακτηριακή δράση: το μέλι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο λόγω του υπεροξειδίου του υδρογόνου που περιέχει, της οξύτητάς του και της […]

19 Ιανουαρίου, 2024

Categories

Η πρόσληψη του σωστού λίπους δεν παχαίνει!

Το λίπος δεν παχαίνει. Για την ακρίβεια, η κατανάλωση των σωστών λιπαρών αδυνατίζει σώμα σου είναι σχεδιασμένο έτσι, ώστε να καίει λίπος για να παράγει ενέργεια. […]

15 Μαΐου, 2023

Categories

Η Γήρανση με απλά λόγια.

Η βιολογική ηλικία στο σώμα μας καθορίζεται από το πόσο «χαώδεις»και ελαστικές είναι οι κυτταρικές λειτουργίες. Η διαδικασία του γήρατος είναι η βαθμιαία απώλεια της ικανότητας […]

17 Ιουλίου, 2019

Categories

Άλευρα χωρίς γλουτένη – Χαρακτηριστικά και Χρήση

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που απαντά στα δημητριακά και κυρίως στα σιτηρά. Έχει ενοχοποιηθεί για διάφορες διαταραχές της υγείας όπως δυσανεξίες, αλλεργίες (κοιλιοκάκη) αλλά και […]

20 Ιουνίου, 2019

Categories

Δίχρωμα σοκολατάκια με φυστικοβούτυρο (fat bombs)

Σοκολατάκια όλων των ειδών και χρωμάτων! Λατρεύω τη σοκολάτα, το έχω ξαναγράψει πολλές φορές, αλλά ακόμα περισσότερο λατρεύω το συνδυασμό της με nut butters και ξηρούς […]

20 Ιουνίου, 2019

Categories

Γιατί το “ξύπνημα” που νιώθουμε μετά από κατανάλωση καφέ είναι στην πράξη προϊόν νευροπαραλυτικής δράσης

Το ανθρώπινο σώμα σε πολλά μπορεί να παρομοιαστεί με ένα μηχανικό ρολόι. Και τα 2 διαθέτουν έναν κινητήριο μηχανισμό και έναν ανασταλτικό μηχανισμό. Στο ρολόι αν […]

5 Απριλίου, 2019

Categories

Γλυκά

Ενεργειακές μπάλες φράουλας!

Πολλές συνταγές κυκλοφορούν για bliss balls, energy balls και διαφορετικών ειδών μπάλες ενέργειας, και όλες είναι νόστιμες. Αυτό που θα κάνει μία συνταγή αγαπημένη σας, είναι […]

22 Μαρτίου, 2019

Categories

Σοκολατένιο fudge (fat bombs) ή γλάσο για τούρτα! (low-carb & keto)

Αυτό το υπέροχο μείγμα γίνεται πανεύκολα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ποικιλοτρόπως! Ανάλογα με το τι προτιμάτε γίνεται γλάσο για τούρτα, σοκολατάκι τύπου fudge ή άλειμμα […]

7 Μαρτίου, 2019

Categories

Aloe Vera Juice

3 Μαρτίου, 2019

Categories

Πίτσα vegan με… μυστικό υλικό…!

Σήμερα σας παρουσιάζω μία χορτοφαγική, vegan, πίτσα που τίποτα δεν έχει να ζηλέψει από τις άλλες. Μάλιστα, θα έλεγα ότι είναι και πιο νόστιμη, γιατί έχει […]

Εγγραφειτε στο Newsletter